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Aloe Vera

Die stacheligen Blätter der Aloe Vera Pflanzen werden seit Jahrtausenden als Naturheilmittel und topisches Hautmittel verwendet. Traditionelle Anwendungen für das gelartige Innere des Aloe Blattes sind die Behandlung von Verbrennungen und Wunden, die Linderung von Hautirritationen und die Stimulation des Stuhlgangs. In den späten 1700er und 1800er Jahren war Aloe eines der am häufigsten verschriebenen Medikamente in den USA; und sie ist nach wie vor eines der am häufigsten verwendeten Kräuter weltweit. Aloe wird manchmal als eine Allheilpflanze mit unzähligen Einsatzmöglichkeiten angesehen. Die meisten medizinischen Anwendungen für Aloe sind jedoch durch die Forschung nicht belegt.

Vor allem in den letzten zehn Jahren wurden Forschungsstudien über Aloe durchgeführt, um viele ihrer traditionellen Anwendungen zu bewerten. Allerdings ist noch mehr Forschung erforderlich, um die Wirkungsweise der Aloe beim Menschen und die möglichen gesundheitlichen Vorteile als Nahrungsergänzungsmittel zu verstehen. Dieser Artikel wird einige der aktuellen Daten aus der Forschung über die phytonährstoffhaltigen (pflanzenchemischen) Inhaltsstoffe, Wirkungsmechanismen, Anwendungen, möglichen Nutzen, empfohlene Dosierungen, Nebenwirkungen und Arzneimittelwechselwirkungen von Aloe Vera aufzeigen.

Aloe Vera Pflanzenbeschreibung

Aloe ist eine botanische Gattung, die aus mehr als 500 verschiedenen Arten besteht, die alle Sukkulenten sind. Aloe wächst an trockenen, heißen, tropischen und subtropischen Standorten auf der ganzen Welt – wie in Nord- und Südafrika, der Karibik und Lateinamerika. Aloe wächst auch in den USA in Texas, Florida und Arizona. Die meisten Aloe-Arten sind kaktusartige, kurze Sträucher, die Rosetten aus speerartigen, aufgerichteten Blättern entwickeln.

Aloe Blätter werden bis zu einem Meter lang. Im Inneren bestehen sie aus einem klaren Gel, das verschiedene Verbindungen enthält, die für Forscher von Interesse sind. Periphere Bündelscheidenzellen, die sich direkt unter der Blatthaut befinden, scheiden einen sehr bitteren, gelben Saft aus, der Aloe Latex genannt wird. Dies wird auch für bestimmte therapeutische Zwecke verwendet.

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Wofür wird Aloe Vera Gel verwendet?

Natural Medicines Comprehensive Database (NMCD) berichtet über Dutzende von Anwendungen für orale Aloe Vera Ergänzungen. Einige davon sind:

  • Entzündliche Darmerkrankungen, einschließlich Colitis ulcerosa;
  • Strahlenbedingte Mukositis;
  • Juckreiz und Entzündungen;
  • Gastroduodenale Geschwüre;
  • Gewichtsabnahme;


NMCD besagt, dass Aloe auch oral bei Diabetes, Hepatitis, Asthma, Fieber, Osteoarthritis und als allgemeines Stärkungsmittel eingesetzt wird. Frische, ganze Aloe Blätter werden oral zur Behandlung von Krebs eingesetzt. Diese Anwendungen basieren auf traditionellen medizinischen Praktiken; dieses pflanzliche Produkt wurde von der FDA nicht als Medikament zur Behandlung von Krankheiten zugelassen.

Aloe Gel und Extrakt werden sowohl für genitalen Herpes (Herpes simplex Virus), trockene Haut, Verbrennungen und Sonnenbrand als auch für eine Autoimmunerkrankung namens Psoriasis verwendet. Der Extrakt wird auch auf die Haut aufgetragen, um Insekten abzuwehren.

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Aloe Latex Anwendungen

Aloe Latex wird seltener verwendet als das Gel. Es wird bei Sehstörungen, Krampfadern, Schleimbeutelentzündungen, Depressionen, Hämorrhoiden und Glaukomen eingesetzt. Aloe Latex wird auch bei Epilepsie, Amenorrhö (keine Menstruation), MS (Multiple Sklerose), Erkältung und Blutungen eingesetzt. Aloe Latex wurde früher gerne als Abführmittel bei Verstopfung empfohlen. Dies wird jedoch aus Sicherheitsgründen nicht mehr empfohlen (siehe unten). Aloe Vera Gel wird topisch für verschiedene Zwecke verwendet, einschließlich:

  • Strahlungsinduzierte Hauttoxizität;
  • Schmerzen nach der Hämorrhoidektomie;
  • Burning-Mouth-Syndrom;
  • Orale submuköse Fibrose;
  • Seborrhoische Dermatitis;


Aloe wird auch topisch bei Akne, Zahnbelag, Windelausschlag, Frostbeulen, Krätze und Dekubitus eingesetzt. Es wird auch topisch bei Gingivitis, Wundheilung, Osteoarthritis, Hämorrhoiden, Entzündungen und einem Hautausschlag namens Flechtenplanus angewendet.

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Wie wirkt Aloe Vera im Körper?

Aus dem Aloe Vera Blatt können verschiedene Inhaltsstoffe gewonnen werden. Verschiedene Formen dieser Pflanze enthalten einzigartige Mengen dieser Bestandteile und erzeugen daher eine ausgeprägte pharmakologische Wirkung. Aloe Latex entwässert aus abgetrennten Blättern und verfestigt sich zu Granulat, das als „Aloe“ bezeichnet wird. Aloe „sap“ und „juice“ Produkte werden in der Regel aus diesem Granulat hergestellt. Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten Bestandteile aus zerkleinerten Blättern, d.h. sowohl Aloe-Gel als auch Aloe-Latex sind enthalten.

Aloe Gel und Aloe Latex enthalten verschiedene Phytonährstoffe. NMCD besagt, dass der Latex etwa 30% Anthrachinonglykoside enthält – wie Barbaloin (Aloin), Isobarbaloin und Emodin. Aloe Latex enthält auch Aglyka (freie Anthrachinone) einschließlich Aloe-Emodin, Anthranol und Chrysophansäure. Der Latex enthält auch ein glykosyliertes Chromon namens Aloesin und Harze. Einige vorläufige Hinweise deuten darauf hin, dass Anthrachinone Zellmutationen verursachen können. Diese Mutationen können Krebs verursachen. Anthrachinone können auch bestehende Tumore zum Wachstum bringen. Dies kann auftreten durch:

  • Einlagerung der tricyclischen Anthrachinonstruktur in die DNA;
  • Hemmung eines Enzyms namens Topoisomerase II;
  • Induktion von Zellsignalisierung und Wachstum;


Die Daten über die möglichen mutagenen und krebserregenden Wirkungen von Anthrachinonen sind jedoch widersprüchlich. Weitere Forschungen sind notwendig, um zu verstehen, wie Aloe Latex Zellen und/oder bestehende Tumore beeinflussen kann. Aloe-Gel-Ergänzungen werden häufiger als Latexprodukte verwendet. Dies kann auf die Bedenken bezüglich der Anthrachinonbestandteile im Latex zurückzuführen sein. Das Gel enthält keine Anthrachinone. Es ist bekannt, dass Aloe Vera Gel verschiedene Verbindungen enthält, die für Forscher von Interesse sind, einschließlich:

  • Monosaccharide und Polysaccharide;
  • Arachidonsäure;
  • Salicylsäure;
  • Aminosäuren;
  • Saponine;
  • Tannine;
  • Sterine;
  • Lipide;


Aloe Vera Gel enthält auch Vitamine, Mineralien – und verschiedene Enzyme wie Cyclooxygenase, Amylase, Lipase, alkalische Phosphatase und Carboxypeptidase. Bradykinin ist ein Peptid, das entzündliche Reaktionen vermittelt. Es bewirkt, dass sich die Blutgefäße in einem Prozess der so genannten Vasodilatation ausdehnen, der in der Folge den Blutdruck senken kann. Bradykinin ist auch bekannt, dass es Schmerzen im Körper verursacht. Salicylat- und Carboxypeptidase-Bestandteile des Aloe-Gels können die Aktivität von Bradykinin hemmen und möglicherweise helfen, einige Arten von Schmerzen zu lindern.

Eine mögliche Ursache für Juckreiz ist die Freisetzung einer entzündungsfördernden Verbindung namens Histamin. Histamin wird als Reaktion auf Traumata, Verletzungen oder Allergien freigesetzt. Es bewirkt eine Entspannung des glatten Muskelgewebes und eine Vasodilatation. Aloe Gel enthält Magnesiumlaktat, das den Juckreiz lindern soll, indem es die Histaminausschüttung hemmt…. Die C-Glucosyl-Chromon-Komponente des Gels scheint in der Lage zu sein, topische Rötungen und Schwellungen zu reduzieren.

Die topische Anwendung dieses Produkts ist wirksam bei der Behandlung von Hautverbrennungen, einschließlich Sonnenbrand. Dies kann durch die Hemmung der Produktion eines Vasokonstriktors (verengt die Blutgefäße) namens Thromboxan A2 geschehen. Durch die Verlangsamung der Produktion von Thromboxan A2 kann das Aloe-Gel die Mikrozirkulation in kleinen Blutgefäßen, den sogenannten Kapillaren, erhöhen. Dies kann helfen, eine unzureichende Durchblutung (Ischämie) von Geweben und Organen, insbesondere des Herzmuskels, zu verhindern. Es wird auch angenommen, dass es die Heilung von Verbrennungen und Erfrierungen verbessert.

In-vitro-Beweise deuten darauf hin, dass Aloe-Gel antioxidative Wirkung hat. Es hat den Gehalt an entzündungsfördernden Substanzen wie IL-8 (Interleukin-8) und Prostaglandin E2 in kolorektalen Zellen reduziert. Forscher denken, dass dies der Grund dafür sein könnte, dass diese Pflanze entzündliche Darmerkrankungen zu begünstigen scheint. Pentoxifyllin ist ein Xanthinderivat, das als Medikament gegen Schmerzen, Krämpfe, Taubheitsgefühl oder Schwäche in den Armen oder Beinen verwendet wird, insbesondere bei Patienten mit intermittierender Claudicatio und PAD (periphere Arterienerkrankung).

In der Tierforschung scheint Aloe Vera Gel vorteilhafter zu sein als Pentoxifyllin, um das Gewebeüberleben bei Erfrierungen zu verbessern. Diese beiden Agenten könnten synergistisch arbeiten, da die Verwendung beider zusammen besser funktioniert als die Verwendung der beiden allein. Bei Psoriasis scheint das Aloe-Gel Plaques zu reduzieren, indem es Schuppung (Hautpeeling), Erythem (Rötung) und psoriatische Infiltration verringert. Es wird auch angenommen, dass Aloe Vera Gel antimykotische und antibakterielle Eigenschaften hat.

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Aloe Vera Gesundheitliche Vorteile

Wie viele andere ist auch Aloe Vera ein Kraut mit fast unendlichen gesundheitlichen Ansprüchen. Allerdings wurde Aloe strenger untersucht als viele andere pflanzliche Arzneimittel. Im Folgenden sind einige der möglichen gesundheitlichen Vorteile von Aloe Vera, die zumindest einen gewissen Grad an klinischer Validierung haben.

Aloe bei Verstopfung:

Eine der beliebtesten Anwendungen für Aloe ist die Linderung von Verstopfung. Die Deutsche Kommission E unterstützt Aloe Latex für diese Anwendung. Latexdosen zwischen 50-200 mg täglich, in Kapsel- oder Flüssigform, werden häufig bis zu 10 Tage lang verwendet. Aufgrund des Anthrachinongehalts wird dieses Produkt jedoch nicht mehr allgemein zur Linderung von Verstopfungen empfohlen. Denn Anthrachinone bilden im Dickdarm Anthrone, und Anthrone reizen die Schleimhäute.

Reizungen der Schleimhäute verursachen eine erhöhte Schleimabsonderung, erhöhte Mineral- und Flüssigkeitsabsonderungen in das Lumen des Dünndarms – und Dehnungsgefühle, die zur Evakuierung führen. Die abführende Wirkung von Aloe Latex wird in der Regel innerhalb von 10 Stunden nach der Verabreichung beobachtet. Während dieses Prozesses wird die Resorption von Mineralien und Flüssigkeiten gehemmt. Dies kann zu Kaliumverlust und möglicher Hypokaliämie (niedriger Kaliumspiegel) führen.

Eine Lähmung des Darmmuskels kann die Folge sein, die eine Peristaltik unmöglich macht. Diejenigen, die routinemäßig Aloe Vera Latex zur Linderung von Verstopfung verwenden, können die Notwendigkeit immer höherer Dosen finden, um die gleichen kathartischen Effekte zu erzielen. Dies kann zu Kalium- und/oder anderen Mineralienverlusten führen oder diese verschlimmern. Obwohl NMCD es als potenziell wirksam für Verstopfung bewertet, bewertet es es es auch als potenziell unbedenklich für die orale Anwendung und potenziell unbedenklich für die orale Anwendung in hohen Dosen.

Aloe Vera Cremes für Akne:

Klinische Forschungen bei Erwachsenen und Kindern deuten darauf hin, dass die topische Anwendung eines 50%igen Aloe-Gels die Symptome der Akne verbessern kann. Bei zweimal täglicher Anwendung, zusammen mit Tretinoingel 0,025% und zweimal täglicher Wäsche mit medizinischer Seife, wurde die Akne um 35% stärker reduziert als bei der gleichen Behandlung ohne Aloegel.

Aloe Vera Salben verbrennen:

Die topische Anwendung von Aloe-Gel scheint die Heilung von Hautverbrennungen 2. Grades (teilweise Dicke) zu verbessern. Einige Daten zeigen, dass Aloe-Gel die durchschnittlichen Heilungszeiten im Vergleich zu Gaze mit Vaseline verkürzt. Einige klinische Studien deuten darauf hin, dass die Verwendung von Aloe-Gel zusammen mit Olivenöl den Juckreiz (starker Juckreiz) verbessert.

Bei der zweimal täglichen Anwendung als Creme über einen Zeitraum von 6 Wochen haben Patienten mit chemischen Verbrennungen eine deutliche Verringerung der Fissuren (Hautspaltung) und Exkoriationen (Hautpicking) erfahren. Die Effekte wurden mit denen eines Kortikosteroids Betamethason 0,1% Creme verglichen.

Bei Patienten mit Verbrennungen 1. oder 2. Grades verringerte sich durch die zweimal tägliche topische Anwendung des Gels die Wundgröße und die Heilungszeiten, ähnlich wie bei Silbersulfadiazin oder Framycetin.  Aloe Vera Gel kann synergistisch mit Silbersulfadiazin zur Behandlung von Verbrennungen 1. oder 2. Grades wirken. Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie sich verbrennen. Fragen Sie den Arzt nach der Verwendung dieser Pflanze, um den Heilungsprozess nach einer professionellen Behandlung zu unterstützen.

Aloe für Genitalherpes:

Einige klinische Studien zeigen, dass die Verwendung einer 0,5%igen Aloe-Extrakt-Creme, 3 x täglich und 5 Tage wöchentlich, für 2 Wochen, die Heilungszeit bei Männern mit HSV-Läsionen verkürzt. Dies hängt mit der Wirkung von Aloe Gel oder Placebo zusammen. Die Ergebnisse deuten auf eine 7-tägige Verkürzung der mittleren Heilungszeit zwischen einer Extraktcreme und einem Placebo hin. Mehr Forschung ist notwendig, um zu wissen, ob diese Pflanze bei den meisten Menschen sicher bei HSV-Symptomen helfen kann.

Aloe Vera für Lichen Planus:

Die American Academy of Dermatology erklärt, dass Flechtenplanus eine Hautkrankheit ist, die durch raue, schuppige Haut, Juckreiz, Blasen und/oder Schmerzen gekennzeichnet ist. Es ist recht häufig und verursacht kleine, glänzende, dunkelrote/violette Unebenheiten, besonders an den Handgelenken. Es kann sich auch im Mund manifestieren. Einige menschliche Forschungen deuten darauf hin, dass die Verwendung von 0,4 mL 70% Aloe-Gel-Mundspülung 3X-täglich für 12 Wochen helfen kann, die Schmerzen von Flechtenplanus im Mund zu reduzieren.

Bei hautbasierten Flechtenplanus hat die Anwendung eines 70%igen Aloe-Gels 2X-täglich für 8 Wochen auch die Schmerzen verbessert. Beide Behandlungen reduzierten die Schmerzen bis zu 6 mal mehr als ein Placebo. Diese Effekte werden jedoch in Frage gestellt, da die Studien schlecht konzipiert waren. In der gut durchdachten klinischen Forschung führte die zweimalige Anwendung von Aloe-Gel über einen Zeitraum von 8 Wochen zu einer 50%igen klinischen Verbesserung der Symptome von Flechtenplanus, bezogen auf die Wirkung eines Placebos. Fragen Sie Ihren Arzt, ob die Verwendung von Aloe eine gute Option ist, um die Symptome Ihrer Flechtenplanus zu behandeln.

Orale submuköse Fibrose:

Orale submuköse Fibrose (OSF) ist definiert als eine chronische, prämaligne Läsion der Mundhöhle. Vorläufige Untersuchungen am Menschen bei Patienten mit OSF deuten darauf hin, dass sich die Anwendung von 5 mg eines Produkts namens Surat, dreimal täglich für 3 Monate, verbessert:

  • Mundöffnungsbereich um 1,6 mm;
  • OSF verbrennt Empfindungen um 59%;
  • Wangenflexibilität um 0,6 cm;

Einige andere klinische Studien scheinen die oben genannten Ergebnisse zu bestätigen. Fragen Sie Ihren Arzt nach den möglichen Vorteilen von Aloe bei oralen Symptomen der submukösen Fibrose.

Aloe Vera zur Behandlung von Psoriasis:

Plaque-Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung, die durch juckende, schuppige Hautpartien gekennzeichnet ist. Mit einer 0,5%igen topischen Aloe-Extrakt-Creme, 3X-täglich für 4 Wochen, deutlich verbesserte Plaque-Psoriasis-Symptome, im Vergleich zu einem Placebo-Agent. Einige vorläufige Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Verwendung eines 70%igen Aloe Schleimstoffextrakts 3X-täglich für 8 Wochen besser zur Verbesserung der Psoriasis-Symptome beiträgt als eine 0,1%ige Triamcinoloncreme. Es ist am besten, die Behandlungsmöglichkeiten der Psoriasis mit Ihrem Arzt zu besprechen, bevor Sie mit der Anwendung dieses Produkts beginnen.

Sonstige Bedingungen:

Aloe Vera wird bei verschiedenen anderen Gesundheitszuständen untersucht. Es wurde nicht festgestellt, dass es in keinem von ihnen zuverlässig wirksam ist. Die Forschung beschäftigt sich weiterhin mit den potenziellen gesundheitlichen Vorteilen und der Sicherheit dieses natürlichen Medikaments. Wenn Sie eine Erkrankung haben, von der Sie glauben, dass Aloe davon profitieren kann, dann sollten Sie die Anwendung mit Ihrem primären Gesundheitsversorger besprechen, bevor Sie mit der Anwendung eines Nahrungsergänzungsmittels beginnen.

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Aloe Vera Nahrungsergänzungsmittel

Viele Menschen bauen zu Hause ihre eigenen Aloe Pflanzen an und ernten einfach ein Blatt, wenn sie es für therapeutische Zwecke benötigen. Aloe-Gel und Latex-Ergänzungen sind jedoch als Tabletten, Kapseln, Flüssigextrakte, Säfte, Salben, Cremes und Lotionen erhältlich. NMCD berichtet, dass es 1650 verschiedene Produkte gibt, die behaupten, diese beliebte krautige Pflanze zu enthalten. Nehmen Sie sich die Zeit, das beste Aloe Ergänzungsmittel für Sie auszuwählen. Suchen Sie nach organischen Nahrungsergänzungsmitteln, die nicht gentechnisch verändert wurden.

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Aloe Vera Dosierung

Die folgenden Dosierungsvorschläge für Aloe für Erwachsene stammen aus Forschung, traditionellem Gebrauch, Gutachten und anderen Quellen:

  • 120 Milliliter Dosis einer Lösung, die 1200 Milligramm Aloe für Herzkrankheiten enthält;
  • Aloe Extrakt Creme, 3X-täglich, 5 Tage wöchentlich für 2 Wochen bei genitalen Herpesläsionen;
  • 10-20 mL Aloe oral für 12 Wochen bei Hypercholesterinämie (hoher Cholesterinspiegel);
  • 100 mL Aloe Gel, 2X-täglich für 4 Wochen bei IBD (entzündliche Darmerkrankung);
  • Gefriergetrockneter Aloe-Extrakt, täglich für 2 Wochen auf die Unterarme aufgetragen, für trockene Haut;
  • Ein Esslöffel Aloe-Gel oral, zweimal täglich für 42 Monate bei Diabetes;
  • 300 mg Aloe Extrakt Kapsel, zweimal täglich für 2 Monate bei Diabetes;
  • 5-15 Milliliter Aloe Saft zweimal täglich bei Diabetes;

Viele andere Dosen für Aloe Nahrungsergänzungsmittel wurden verwendet. Fragen Sie Ihren Arzt nach der besten Dosis, falls vorhanden, für Sie. Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett für die Dosierung genau, es sei denn, Ihr Arzt weist Sie anders an.

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Aloe Vera Nebenwirkungen

NMCD berichtet, dass keine signifikanten Nebenwirkungen in Verbindung mit Aloe Vera Gel berichtet wurden. Aloe Latex kann zu Beinkrämpfen und Bauchschmerzen führen. Chronische Anwendung oder Missbrauch von Aloe Latex Nahrungsergänzungsmitteln kann zu Durchfall, Kaliumverlust, Hypokaliämie, Muskelschwäche, Gewichtsverlust, Herzstörungen und/oder anderen Nebenwirkungen führen.

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Aloe Vera Wechselwirkungen

Aloe Nahrungsergänzungsmittel können mit Blutplättchen-/Antikoagulanzien, Antidiabetika, Diuretika (Wasserpillen), stimulierenden Abführmitteln und Digoxin interagieren. Aloe kann mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln mit blutverdünnenden und/oder blutzuckersenkenden Potenzialen interagieren. Einige davon sind Angelika, Nelke, Danshen, Bockshornklee, Fieber, Knoblauch, Ingwer, Ginkgo, Panax-Ginseng, Pappel, Rotklee und Kurkuma. Einige andere sind Alpha-Liponsäure, Bittermelone, Chrom, Teufelskralle, Guarkernmehl, Rosskastanie, Psyllium und sibirischer Ginseng.

Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln ist es am besten, die Verwendung von Aloe Vera Produkten mit einem Arzt zu besprechen, der Ihre Gesundheitsgeschichte vorher versteht. Achten Sie darauf, dass Sie alle Medikamente, die Sie einnehmen, dem Arzt mitteilen.

Warnhinweis: Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob die Einnahme für Sie geeignet ist (z.B. bei gesundheitlicher Prädisposition), fragen Sie bitte vor Einnahme Ihren Arzt.

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