Beiträge des Autors: Thomas
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Vitamin B12 + seine 10 Vorteile
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Vitamin B12 ist Teil des Vitamin-B-Komplexes, manchmal auch als "schmerzstillendes Vitamin" bezeichnet. Es hilft bei der DNA-Produktion, unterstützt das ...

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25 mögliche Vorteile der Ashwagandha Wurzel
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Ashwagandha gilt als traditionelles Heilmittel gegen Stress. Außerdem wird sein Potenzial erforscht, das Gedächtnis und die Immunfunktion zu verbessern. Aber ...

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Liposomales Vitamin C + seine 6 Verwendungen
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Liposomales Vitamin C ist eine relativ neue Formel, die die Bioverfügbarkeit im Vergleich zu herkömmlichen Vitamin C Tabletten erhöhen soll. Wie wirkt das ...

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Kreatin + seine 12 Vorteile
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Kreatin ist ein gut untersuchtes Nahrungsergänzungsmittel im sportlichen Bereich. In Kombination mit Widerstandstraining kann es die Kraft, die Muskelmasse ...

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Magnesium: 20 Vorteile + Dosierung und Nebenwirkungen
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Magnesium ist ein essentieller Nährstoff, der hilft, die Darmgesundheit zu verbessern, Eklampsie vorzubeugen und potenziell eine Vielzahl von gesundheitlichen ...

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Coenzym Q10 (CoQ10) Was es ist + Wo es hilft
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Coenzyme Q10 ist ein beliebtes Präparat, das verwendet wird, um das Energieniveau zu steigern, das Herz zu schützen und die Nebenwirkungen von Statinen zu ...

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Vitamin K: 8 bewährte Eigenschaften  +  Lebensmittelquellen
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Ursprünglich wegen seiner wichtigen Rolle bei der Blutgerinnung entdeckt, verhindert dieses essentielle Vitamin auch Arterienverkalkung, Gehirnschäden und ...

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Zink + seine 41 gesundheitlichen Vorteile
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Zink hat so viele gesundheitliche Vorteile, dass es fast unmöglich ist, sie alle in einem Beitrag zu behandeln. Dieses Mineral hat starke antioxidative und ...

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Piracetam – Anwendung & Nebenwirkungen
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Piracetam ist das ursprünglichste Mitglied der Racetam-Familie von synthetischen Nootropika, oder "kognitiv-verbessernde" Verbindungen. Obwohl viel weniger ...

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Cholin + seine 8 gesundheitlichen Vorteile
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Wenn Sie an essentielle Nährstoffe denken, würde Ihnen Cholin wahrscheinlich nicht einmal einfallen. Dennoch brauchen Ihr Gehirn, Ihre Leber und jede Zelle in ...

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